Multithumb found errors on this page:
There was a problem loading image 'images/img/Virus/19112020/perekus.jpg'
There was a problem loading image 'images/img/Virus/19112020/perekus.jpg'
There was a problem loading image 'images/img/Virus/19112020/perekus.jpg'
There was a problem loading image 'images/img/Virus/19112020/perekus.jpg'
Пожевать что-нибудь во время работы, закусить вкусненьким стресс, похрустеть во время просмотра сериала – умеем, любим, практикуем! Рассказываем, чем полезным можно заменить бутерброды, чипсы, пирожные и попкорн.
- Овощной салат.
- Нежирный йогурт.
- Сыр жирностью не более 20% (не более 50 граммов).
- Отрубной или цельнозерновой хлеб.
- Орехи (не больше пригоршни).
- Сухофрукты (не больше пригоршни).
- Свежие несладкие фрукты.
- Зеленый чай (утром или днем).
- Несладкий сок.
- Овощной салат.
- Нежирный йогурт.
- Сыр жирностью не более 20% (не более 50 граммов).
- Отрубной или цельнозерновой хлеб.
- Орехи (не больше пригоршни).
- Сухофрукты (не больше пригоршни).
- Свежие несладкие фрукты.
- Зеленый чай (утром или днем).
- Несладкий сок.
Больше советов по здоровому и бюджетному питанию вы найдете на сайте здоровое-питание.рф, который работает в рамках нацпроекта «Демография».