active rest

Специалисты рекомендуют свободное время посвящать физической активности. Жители, которые делают выбор в пользу своего здоровья, предпочитают активный образ жизни и активный отдых.
«Активный отдых – это лучшее времяпровождение, которое снимает психоэмоциональное напряжение, повышает тонус мышц, улучшает функцию кардиореспираторной, пищеварительной систем и является закаливающей процедурой», — отметила главный внештатный специалист по медицинской реабилитации министерства здравоохранения Самарской области Анна Шишкина.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
«Какой вид активного отдыха выбрать? Лучший — тот, которым Вы лучше всего владеете. Тот вид спорта, которым Вы занимаетесь периодически. Он принесет Вам максимум удовольствия и минимизирует вероятность травм. Не стоит экспериментировать с теми видами физической активности и спорта, которыми Вы никогда не занимались, тем более если они экстремальные. Особенно людям старшего возраста, так как это повышает травмопасность. В случае, если Вы тем или иным видом спорта не занимались более года, тренировки следует начинать с начального уровня и не повторять подвиги прошлых лет без должной подготовки. Лучше использовать для занятий спортом специально оборудованные для этого места. Делая выбор в пользу физической активности на свежем воздухе, важно ориентироваться на погодные условия. В условиях мороза заниматься спортом и физической культурой нужно в помещениях, чтобы не подвергать здоровье опасности. Стоит помнить, что активный отдых с физическими занятиями и алкоголь несовместимы!», — подчеркнула Анна Анатольевна.

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Выборы президента 2024
Всё для победы

26 февраля состоялось собрание жителей села Новые Ключи

Глава сельского поселения Новые Ключи В.И. Зайцев проинформировал об итогах работы Администрации поселения за 2023 год.
Радостным событием для жителей Новых Ключей стало появление у них надежной мобильной связи и скоростного интернета. Устойчивая мобильная связь в селе, где проживает около 400 человек, появилась в начале октября прошлого года. Там была установлена вышка сотовой связи Tele2 со всем необходимым оборудованием для устойчивого приёма сигнала. Благодаря нацпроекту «Цифровая экономика» в Кинель-Черкасском районе увеличивается количество населённых пунктов, где доступны устойчивая связь и интернет.
Еще одним значимым проектом для сельского поселения в целом, реализованном в отчетном году, стал ремонт участка региональной дороги "Самара-Бугуруслан" - Березняки. Мероприятия велись в рамках национального проекта #БКАД.
В течение года также были реализованы мероприятия, отмеченные жителями на отчетном собрании в прошлом году как первоочередные - отсыпка дороги на Липовый родник, а также отсыпка основания и установка въездной стелы в село.
В течение года был осуществлен ремонт водонапорной башни №2 и заменен глубинный насос в скважине. На водозаборе №1 установлен новый щит управления с подводом линии электропитания.
Наведен порядок в сквере - произведена опиловка аварийных деревьев и завершено ограждение. В центре села установлена система видеонаблюдения.
Владимир Иванович поблагодарил жителей за активную гражданскую позицию и поддержку участников СВО и их семей.

Смотр строя и песен оставил у всех участников и гостей массу положительных эмоций

22 февраля в стенах Подгорненской школы состоялся традиционный смотр строя и песен, посвященный Дню Защитника Отечества. На торжественном мероприятии присутствовал почетный гость - ветеран Афганистана, представитель Кротовского отделения "Боевого Братства" Сергей Никифоров.
Команды продемонстрировали слаженность действий, четкость выполнения команд и высокую дисциплину. Они пели строевые песни, маршировали в строю и выполняли различные элементы строевой подготовки.
Особым моментом смотра стало вручение юнармейских значков и книжек ребятам. Это торжественное событие ознаменовало их вступление в ряды юных патриотов, готовых с честью продолжать дело своих предшественников и защищать Родину.
Ветеран афганистана Сергей Никифоров подчеркнул важность патриотического воспитания молодежи и выразил уверенность в том, что юнармейцы станут достойными продолжателями славных традиций защитников Отечества.
Источник: #ПятьдесятПЕРВЫЙКАНАЛКинельЧеркассы

В этом году в Самарской области станет на 354 благоустроенных территории больше

Это 122 общественных пространства и 232 двора. Обновятся парки, скверы, бульвары и придомовые пространства благодаря национальному проекту «Жилье и городская среда», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. Выбраны все территории самими жителями, и каждый дизайн-проект преображения также согласован с людьми.
Всего же за время действия нацпроекта «Жилье и городская среда» с 2019 года в Самарской области обновлено 790 общественных и 1586 дворовых территорий.