Подробнее...
Состояние, когда внезапно подступает тревога и неконтролируемая паника, называется панической атакой. Некоторые путают это состояние с сердечным приступом и пытаются справиться с ним при помощи корвалола. Однако здесь требуется иной подход.
Рассказываем, как распознать паническую атаку и справиться с ней.
🔸 Что вызывает паническую атаку?
• физические перегрузки;
• акклиматизация;
• большие перемены в жизни, в том числе позитивные;
• приём определенных медикаментов;
• приём стимулирующих средств;
• сердечные патологии;
• некоторые соматические заболевания;
• депрессия.
🔸 Симптомы панической атаки:
• ощущение беспричинного страха и паники;
• боль в груди;
• затруднённое дыхание;
• учащённое сердцебиение;
• повышенный пульс;
• изменение давления;
• головокружение;
• бессонница;
• онемение конечностей;
• затуманенность сознания.
🔸 Как помочь себе при панической атаке?
В случае, если паническая атака застала врасплох и нужно с ней справиться самостоятельно, необходимо сделать следующее:

• постараться делать размеренные, медленные вдохи и выдохи. Если под рукой есть пакет, можно дышать в него;

• переключить внимание с тревожных мыслей. Помогает считать вдохи и выдохи, решать в уме несложные примеры;

• сосредоточиться на окружающем мире: считать предметы вокруг, называть деревья, письменные принадлежности — любые вещи, которые вы видите вокруг себя.
Лечением панических атак занимается психотерапевт, который обучает пациента преодолевать беспричинный страх. В серьёзных случаях, когда панические атаки связаны с депрессией, больному подбирают антидепрессанты.
Подробнее...
Об итогах работы в 2022 году, а также планах на текущий год проинформировал заместитель Главы района - руководитель управления делами сельского поселения Кинель-Черкассы А.Ю. Сорокин.
В 2022 году построены асфальтированные дороги по улицам Космонавтов, Королева, Подгорная, Середавина. Также на этих улицах обустроены тротуары. Отремонтированы дороги по улицам Пушкина (второй участок), Революционная с обустройством тротуара.
Проведены также работы по ямочному ремонту, грейдеровке и отсыпке дорог села.
Обустроено 2 искусственные неровности, произведена замена светофорных объектов с дополнительными секциями пешеходного перехода.
Осуществлен ремонт теплотрассы по ул. Московской в мкр. "Городок", водопроводных сетей, приобретены насосы для водозаборных скважин.
Для обеспечения теплом и горячим водоснабжением жителей 7 МКД в мкр. "Полк" запущена новая котельная.
Ежегодно осуществляется обновление и увеличение количества мест для сбора и вывоза ТКО, а также ремонт самих контейнеров. В 2022 году заменены 20 мусоросборников, обустроено несколько новых контейнерных площадок.
В рамках нацпроекта «Жилье и городская среда» благоустроено 3 дворовых территории по улицам Московская и Казакова, и 3 общественных территорий: благоустройство тротуаров по улицам Подгорная, Комсомольская и площадь Славы (первый этап).
4 заявки сельского поселения Кинель-Черкассы стали победителями в конкурсном отборе Губернаторского проекта «СОдействие». В 2022 году в рамках этого проекта в Кинель-Черкассах обустроены первая в районе скейт-площадка на стадионе "Урожай", благоустроена территория на пересечении улиц Октябрьская и Ново-Зеленая в мкр. "Зеленка", а также реализован проект "Вода без преград" - проведены работы по востсановлению центрального водопровода через реку Большой Кинель.
Благодаря участию в областной программе "Комплексное развитие сельских территорий" в Кинель-Черкассах построен многоквартирный жилой дом на 16 квартир и приобретено 2 дома блоктрованной застройки (каждый по 2 квартиры) для специалистов здравоохранения и образования. Общая площадь жилья, введенного в эксплуатацию, составила 1 146,3 кв.м.
На собрании Александром Юрьевичем был озвучен ряд проектов, реализация которых запланирована на текущий год:
🔺 реконструкция канализационного коллектора от КНС №3
🔺строительство новой модульной КНС №2
🔺 строительство участков дорог по улицам Чкалова, Спортивной, Школьной.
🔺 догазификация с. Свободные Ключи
🔺 строительство тротуара по улицам Мичуринская, благоустройство территории, прилегающей к Отделению Почты России в мкр. "Центр", работы на дворовых территориях МКД по ул.Новая, 17 и Механизаторов, 43.
Реализация одного из долгожданных проектов уже началась - стартовал ремонт дороги регионального значения "Самара-Бугуруслан-КинельЧеркассы" от въездного кольца на ул.Казакова до пересечения улиц Крестьянской и Мичуринской. Проект предусматривает ремонт дорожного полотна на 3-х мостах, капитальный ремонт асфальтового покрытия автомобильной дороги, обустройство тротуаров и переустройство уличного освещения.
Подробнее...

Употребление психоактивных веществ приводит к разрушительным последствиям для здоровья. Их токсическое воздействие негативно отражается на работе всего организма, прежде всего на функционировании мозга и нервной системы: у потребителя нарушается мышление, снижается интеллект и память.

Регулярное употребление наркотических средств вызывает изменения психики, аналогичные тем, что появляются при шизофрении — замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы основным предметом мыслей человека становится поиск и употребление очередной дозы.

Все психоактивные вещества, в том числе алкоголь и табак, вызывают зависимость — тяжелое прогрессирующее заболевание, которое может привести к гибели.

На этой неделе подробнее расскажем, с какими рисками для жизни и здоровья сопряжено употребление психоактивных веществ, какие подходы к профилактике и лечению заболеваний, ассоциированных с употреблением наркотических средств, применяются в Самарской области, как проходит реабилитация пациентов с наркотической зависимостью.

Всё чаще на дорогах Кинель-Черкасского района можно встретить необычный дорожный патруль - юных инспекторов дорожного движения
На этой неделе участники старшего отряда ЮИД Кинель-Черкасского ОЦ №1 совместно с автоинспекторами раздавали профилактические памятки водителям, юным пешеходам и их родителям, а также напомнили о безопасном поведении на дорогах.
Подробнее...Подробнее...Подробнее...

Подробнее...

C 1 марта 2023 года Росреестр перестает публиковать сведения о собственниках в выписке из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН), если ее заказывают третьи лица.

Это сделано в целях безопасного использования личной информации. Получить выписку с данными о собственнике можно будет только с его согласия. При этом собственник сам подает заявление.

Новый способ получения выписки из ЕГРН с 1 марта - экспресс-выписка на Госуслугах. Воспользуйтесь поиском, указав в запросе – «сведения из ЕГРН». Правила не касаются нотариусов, совладельцев, арендаторов и арендодателей недвижимости, супругов и наследников собственника объекта недвижимости.

По вопросам о получении и проверке выписки из ЕГРН пишите на egrn@digital.gov.ru


Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Выборы президента 2024
Всё для победы

Отключение электроснабжения в сельском поселении Кинель-Черкассы 28.03.2024

Вниманию жителей сельского поселения Кинель-Черкассы!
Сегодня! 28 марта до 12.00 в связи с ремонтными работами (ССК) состоится отключение электроэнергии в с. Кинель-Черкассы по улице Дома МПС.
Обслуживающие организации:
диспетчер ССК 8(84661) 2-48-70
диспетчер МРСК 4-44-78,
диспетчер «Водоканал» 4-17-46
диспетчер СВГК 04, 104 с сотового.
ЕДДС 4-78-88, 112 — это система обеспечения вызова экстренных оперативных служб(101,102,103,104, антитеррор.)

Театральное искусство для ребят из клуба "Мужество"

Ребята из клуба "Мужество", подшефные Кротовского отделения "Боевое Братство", провели этот день с пользой и узнали много интересного о театре. Праздник, посвященный Международному дню театра, был организован активисткой Кротовского женсовета Анастасией Свиридовой.
Анастасия познакомила ребят с историей театрального искусства, рассказала о правилах поведения в театре и провела викторину, направленную на развитие интереса детей к театрализованной деятельности. После этого все посмотрели мультфильм.
Артисты инклюзивного театра "Жили-были" показали отрывок из сказки "Каша из топора" и дали ребятам возможность поближе познакомиться с куклами и попробовать себя в роли артиста кукольного театра.
День театра получился веселым, интересным и очень насыщенным для ребят из клуба "Мужество". Спасибо организаторам.
Источник: #ПятьдесятПЕРВЫЙКАНАЛКинельЧеркассы

Отключение водоснабжения в сельском поселении Кинель-Черкассы 28.03.2024

Вниманию жителей сельского поселения Кинель-Черкассы!
Сегодня, 28 марта, в связи с аварией до окончания ремонтных работ отключено водоснабжения в селе Кинель-Черкассы по улицам: Лунная, Фестивальная.
Обслуживающие организации:
диспетчер ССК 8(84661) 2-48-70
диспетчер МРСК 4-44-78,
диспетчер «Водоканал» 4-17-46
диспетчер СВГК 04, 104 с сотового.
ЕДДС 4-78-88, 112 — это система обеспечения вызова экстренных оперативных служб(101,102,103,104, антитеррор.)