Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Параметры шрифта:

Выберите шрифт Arial Times New Roman

Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой

Выбор цветовой схемы:

Закрыть панель Вернуть стандартные настройки

Кинель-Черкассы

Maximenu CK

Open menu

Социальные группы

VK
ОК

Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Госуслуги.дом
mfc-kch.ru

Подробности

Подробнее...

Руководителю Кинель-Черкасского управления "Самаралес" Олегу Мухатаеву присвоено почётное звание "Заслуженный работник лесного хозяйства Самарской области". Об этом сообщает Кинель-Черкасское лесничество

Почетный знак вручил губернатор Самарской области Дмитрий Азаров на торжественной церемонии 20 декабря.

Поздравляем!

Источник: #ПятьдесятПЕРВЫЙКАНАЛКинельЧеркассы

Подробности

Подробнее...

Работа по противогололёдной обработке проводится ежедневно, с начала ухудшения погодных условий. Посыпаются тротуары, подходы и подъездные пути к социально-значимым объектам, места массового прохождения пешеходов.

Напоминаем, что
- Обработку перед торговыми объектами проводят собственники зданий.

- Подходы к многоквартирным домам обрабатывают обслуживающие компании.

Будьте осторожны, стройте максимально безопасные маршруты.

Подробности
Подробнее...
7 правил питания.
1. Устройте разгрузочную неделю: не нагружайте свой организм вредной и тяжелой пищей, не злоупотребляйте алкоголем и никотином. За пару дней до праздника необходимо устроить отдых и разгрузочный день для желудка. Необязательно голодать, можно и нужно пить кефир и есть низкокалорийную пищу.
2. Планируйте меню. Составьте полезное меню. Майонезы и кетчупы лучше заменить на домашние соусы, они тоже довольно жирные и питательные, по крайней мере, без вредных добавок. Рекомендуем умерить на столе копчености и консервы, жирные колбасные и мясные нарезки.
3. Начинать праздничную трапезу следует с салатов из свежих овощей или фруктов, приправленных растительным маслом, низкокалорийными подливками, йогуртом, соком лимона или граната. Они легко усваиваются, богаты витаминами, минеральными веществами и ферментами, которые помогут переварить следующие блюда. Овощи содержат много клетчатки и надолго подарят ощущение сытости. Если мясо, то оно должно быть приготовленным в духовке, но лучше всего предпочесть рыбу и курицу.
4. Если вы собираетесь на праздничный ужин в гости, постарайтесь не смешивать сложные углеводы, жиры и белки в кучу, например, мясо лучше кушать с зеленью и овощами, а картошку оставить на следующий раз. Бисквиты и слоеные изделия менее вредны и больше подходят для застолья.
5. Ограничьте алкоголь. Продукт сильно калорийный, довольно вредный в больших дозах для печени и в целом для организма.
6.  Пейте больше воды. Во время еды выпейте перед застольем стакан воды, это немного притупит голод. Откажитесь от вредной газировки и соков.
7. Уменьшите порции. Нельзя голодать целый день перед праздничным застольем, обязательно следует кушать маленькими порциями и часто в течение всего дня. Спустя три часа после праздничного застолья выпейте крепкого чая. Танин и дубильные вещества, в нем содержащиеся, окажут на слизистые стенки желудка вяжущее действие и ускорят продвижение пищи дальше в кишечник.
В любом случае помните, что умеренность в еде – залог хорошего самочувствия как в будни, так и в праздничные дни.

Подробности

Подробнее...

Сегодня в Управлении Росреестра по Самарской области прошла пресс-конференция «Росреестру – 15 лет!», рассказывающая о результатах работы и достижениях в сфере деятельности ведомства. Спикерами выступили: руководитель Управления Вадим Владиславович Маликов и заместители руководителя – Татьяна Александровна Титова, Ольга Геннадиевна Суздальцева и Татьяна Борисовна Омельченко.

«Более 3,5 млн объектов недвижимости на территории Самарской области было поставлено на кадастровый учет. Почти 5 млн актуальных записей о правах и ограничениях зарегистрировано в Едином государственном реестре недвижимости», - констатирует руководитель самарского Росреестра.

Вадим Владиславович рассказал о ведомстве, как об активно развивающейся государственной структуре, реализующей важные государственные программы в учетно-регистрационной сфере.

При участии Росреестра за период с 2020 года на рассмотрение Государственной Думы Российской Федерации вынесено более 60 законопроектов. Все законы принимались по духу, по жизненным ситуациям, по вызовам текущего времени. Актуальной повесткой законодательных инициатив в 2023 году являлись вопросы цифровизации отрасли. По максимуму все услуги и процессы переведены в электронный вид.

Подробности
Подробнее...

В последние недели года усилены профилактические мероприятия по охране хвойных молодняков от незаконной рубки.

Лесные инспекторы совместно с представителями правоохранительных органов проводят рейды, в ходе которых осматриваются лесные угодья на предмет наличия незаконных вырубок, а также проверяются разрешительные документы у продавцов на хвойных базарах.

Напоминаем, что наказание за незаконную вырубку лесных деревьев достаточно серьезное - от денежного штрафа до уголовной ответственности с лишением свободы. Степень регулируется ст.260 УК РФ.

Отрадно отметить, что в результаты рейда подтвердили наличие подтверждающих документов у всех проверяемых продавцов.