1.Оцените работу руководителей органов местного самоуправления - пройдите по ссылке на адрес электронной анкеты: opros.samregion.ru
2.Опрос о выявлении качества предоставления муниципальных услуг органами местного самоуправления: Просим Вас заполнить анкету, пройдя по данной ссылке
racion
Витамин А — поддерживает зрение, способствует росту в молодом возрасте, увлажняет слизистые, предотвращая тем самым инфекции и воспаления.
Рыбий жир, говяжья печень, творог, сыр, сливочное масло, икра, морковь, тыква, шпинат, брокколи, зелёный лук, бобовые (соя, горох), персики, яблоки.
Витамин Е — поддерживает зрение, репродуктивные способности, увлажняет кожу.
Соевое, хлопковое, подсолнечное масла, миндаль, арахис, зелёные листовые овощи, злаковые, бобовые, желток, молоко.
Витамины группы В — повышают работоспособность и энергию, помогают бороться с бессонницей, апатией, депрессией, дерматитами и аллергиями, запорами, головокружениями, увлажняют кожу, улучшают память.
Кедровые и грецкие орехи, фисташки, арахис, чечевица, гречка, кукуруза, свинина, печень.
Витамин С — увлажняет кожу, предотвращает выпадение волос и зубов, укрепляет ногти и дёсны, способствует быстрому заживлению ран, повышает иммунитет и работоспособность, предотвращает боль в суставах, снижает раздражительность.
Шиповник, облепиха, сладкий болгарский перец, чёрная смородина, киви, сушёные белые грибы, зелень петрушки и укропа, брюссельская капуста, брокколи.
Витамин Д — помогает получать из пищи фосфор и кальций, поддерживает здоровье сердца и костей, помогает бороться с усталостью, бессонницей.
Водоросли, жирные сорта рыбы, рыбий жир, лесные грибы лисички.

Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

В Администрации Кинель-Черкасского района прошла конференция "Перспективы участия СОНКО в развитии территории и местного сообщества"

Заместитель Главы Администрации района Ю.В.Фарисей поприветствовала участников конференции и проинформировала их об основных направлениях и планируемых результатах реализации "Стратегии развития Кинель-Черкасского района", обозначив возможности для участия в ее реализации местных СОНКО.
Опытом реализации своих проектов в рамках Национальных проектов поделились Э.Ф.Дыма и С.А. Фролова, председатели некоммерческих организаций района.
О том, как подготовить свой проект, как принять участие в конкурсе на получение какого-либо гранта для его реализации подробно пояснили руководитель и координатор проектов Самарской региональной общественной организации "Историко-эко-культурная ассоциация "Поволжье" В.И. Пестрикова и А.С. Агапова.
Важно и полезно! Будем работать! - высказались участники в завершении Конференции.

Отключение электроэнергии 04.03.2021

4 марта с 09.00 - 17.00 по местному времени состоится отключение электроэнергии в селе Алтухово (подключение МРСК вновь построенной линии) по улицам: Шоссейная, Н.Центральная, Черкасская, Мухановская.
Обслуживающие организации:
диспетчер ССК 8(84661) 2-48-70, 8 927 018 01 69
диспетчер МРСК 4-44-78,
диспетчер «Водоканал» 4-17-46, 8 927 296 09 38
диспетчер СВГК 04, 104 с сотового.
ЕДДС 4-78-88, 112 — это система обеспечения вызова экстренных оперативных служб(01,02,03,04, антитеррор.)

Как подготовиться к вакцинации, какие этапы нужно пройти перед прививкой, как вести себя после — всё самое важное о процедуре