Оцените работу руководителей органов местного самоуправления - пройдите по ссылке на адрес электронной анкеты: opros.samregion.ru
- Подробности
Для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц взрослый человек должен съедать в день не более одной чайной ложки соли. Если эта норма постоянно превышается, могут развиться гипертония, болезни сердца, появиться проблемы с почками и суставами.
Рассказываем, как сократить потребление соли.
- Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой.
- Уберите солонку подальше с обеденного стола, чтобы не солить еду по привычке.
- Изучайте содержание соли и натрия на упаковках продуктов. Чем показатели выше, тем меньше пользы будет от еды.
- Откажитесь от соленых орешков, чипсов, сухих супов, лапши, пюре быстрого приготовления.
- Отдавайте предпочтение свежим овощам, а консервированные промывайте от рассола в воде.
- По возможности купите соль с пониженным содержанием натрия или крупную морскую соль, они полезнее поваренной.
- Замените часть соли в рационе специями. Укроп, петрушка, сельдерей, зеленый лук, базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь, тмин сделают вкус насыщеннее и укрепят иммунитет.
- Добавьте в рацион продукты с калием, который выводит излишки соли из организма, – бананы, картофель, шпинат.
Больше советов по правильному рациону вы найдете на сайте здоровое-питание.рф, который запущен в рамках нацпроекта «Демография».
- Подробности
Ринорея, заложенность носа, ушей, першение в горле, конъюнктивит относительно редки. В 87% случаев встречается аносмия или нарушения обоняния. На потерю или искажение вкуса жалуется более 50% пациентов. Средняя продолжительность нарушения обоняния и вкуса — около 8 дней. У женщин встречаются чаще, чем у мужчин.
78% пациентов отмечают повышение температуры тела, у 57% появляется кашель. Они могут характеризовать как лёгкое, так и тяжёлое течение заболевания.
Лихорадка наблюдается более чем у половины, обычно температура не превышает 38 °С. Одышка в сочетании с другими проявлениями говорит о тяжёлом течении болезни. У 15–40% встречаются симптомы общей интоксикации: боли в мышцах и суставах, головная боль, слабость.
Лихорадка наблюдается более чем у половины, обычно температура не превышает 38 °С. Одышка в сочетании с другими проявлениями говорит о тяжёлом течении болезни. У 15–40% встречаются симптомы общей интоксикации: боли в мышцах и суставах, головная боль, слабость.
Симптомы со стороны ЖКТ (диарея, тошнота, рвота) встречаются чаще, чем при других ОРВИ, — примерно в 20% случаев, что объясняется наличием АПФ2 рецепторов к коронавирусу на клетках слизистой оболочки кишечника. Все описанные признаки могут с разной частотой встречаться при самых разных заболеваниях, в том числе не имеющих отношения к инфекционной патологии.
Какие системы организма страдают в большей степени при коронавирусной инфекции?
У большинства пациентов с тяжёлым течением заболевания, помимо нарушений функции лёгких, отмечаются проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы. Могут возникать также тромбоэмболические нарушения, неврологические расстройства, поражение почек. Иногда появляется различная сыпь на коже у пациентов, проходящих лечение в стационаре. Но кожные изменения могут быть связаны и с воздействием лекарственных препаратов или обострением имеющейся у больного другой патологии.
На какие симптомы следует обращать особое внимание?
В период пандемии сочетание респираторных симптомов с потерей обоняния в большинстве случаев может свидетельствовать о развитии COVID-19. Но даже эта комбинация клинических признаков заболевания не является специфической и может встречаться при других заболеваниях или их сочетании. Самый грозный признак — появление на фоне респираторных симптомов одышки. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.
- Подробности
Кинель-Черкассы – самое большое село в Самарской области и одно из самых больших в России. В нём проживают свыше 18 тысяч человек. И любые общественные территории здесь всегда востребованы. Тем более – детские!
В этом году одной такой территорией стало больше. Разместилась она в «городке» - одном из самых оживлённых мест села. Рядом магазины, крытый рынок, площадь 250-летия села Кинель-Черкассы. Напротив – Образовательный центр. Именно это место, к которому, к слову сказать, давно приглядывались предприниматели, местные власти решили выделить под строительство зоны отдыха для детей. Разработку площадки начали ещё летом, подключив к этому общественность. Представители сильного пола охотно откликнулись и вышли на субботник по расчистке места от древесной поросли и кустарников.
Затем к работе подключились строители и дорожники. На подготовленной и огороженной площадке разместили крытую сцену для проведения детских праздников с плиточной зоной для зрителей. Согласно проекту, свои места заняли качели, горки, песочницы и другие игровые объекты. По периметру были установлены лавочки и урны, высажены саженцы будущей живой зелёной изгороди. Для удобства перемещения жителей к площадке подвели асфальтированный тротуар.
Не успело состояться открытие площадки, как на ней закипела жизнь. С утра до вечера малыши играют здесь в подвижные игры, общаются и даже отмечают дни рождения с аниматорами и клоунами! Сбылись мечты и детей и родителей, для которых площадка стала решением вопроса о месте проведения досуга малышей.
Прием граждан 01.12.2020
Состоялся первый прием граждан в рамках Декады, организованной местным отделением Всероссийской политической партии "Единая Россия". Сегодня прием провели Глава Кинель-Черкасского района, его заместители, некоторые Главы и депутаты сельских поселений.
Как и ожидалось, вопросов поступило много, и суть их разнообразна: как личного характера, так и общественно-значимые. На часть вопросов граждане получили ответы сразу, остальные требуют детальной проработки. Например, жительницу п. Вязники беспокоило, что " при касании отопительных батарей, водяных кранов ощущается электрический разряд". Жителей села Кинель-Черкассы волнует реконструкция линий электропередач по улице Вокзальной, автобусное сообщение микрорайона "Полк".
Тимашане ждут с нетерпением начала строительства нового культурно-досугового центра, запланированного в рамках реализации национального проекта "Культура". В текущем году осуществляется подготовка проектной документации. Также жителей всех без исключения населенных пунктов волновал вопрос своевременной уборки снега.
Комплексы автоматической фиксации правонарушений ОГИБДД О МВД России по Кинель-Черкасскому району
На территории обслуживания ОГИБДД О МВД России по Кинель-Черкасскому району размещены дополнительные комплексы автоматической фиксации правонарушений. Камеры "Автодория" установлены на аварийно-опасных участках автомобильной дороги Самара-Бугуруслан в районе с. Кротовка и с. Ерзовка.
Данные комплексы имеют возможность как моментальной фиксации нарушений скоростного режима, так и фиксации среднего порога скорости на определенном участке автомобильной дороги.
Госавтоинспекция Кинель-Черкасского района обращается к водителям транспортных средств. Будьте внимательными и осторожными на дорогах, учитывайте состояние дорожного покрытия и погодные условия. Не совершайте опасных и резких маневров, сбавляйте скорость перед пешеходным переходом.
Всероссийская акция «Безопасность детства»
C 1 декабря 2020 года по 1 марта 2021 года по инициативе Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребенка Татьяны Владимировны Кузнецовой пройдет всероссийская акция «Безопасность детства». Акция направлена на профилактику ЧП с несовершеннолетними в зимний период. Кинель-Черкасский район присоединился к данной акции.
Уважаемые родители, педагоги, воспитатели, активные граждане и все, кому не безразличны жизнь и здоровье наших детей! При посещении мест массового пребывания детей и семей с детьми – парков, скверов, пляжей, детских площадок, а также спортплощадок и дворовых территорий, - просим сообщать о:
- заброшенных, недостроенных неохраняемых зданиях и сооружениях, которые требуют принятия мер по недопущению проникновения на них детей и подростков;
-открытых люках; слабо закрепленных или сломанных конструкциях и спортивных тренажерах;
-проводимых ремонтных или строительных работах в непосредственной близости от объектов для детей без надлежащего ограждения; о других обстоятельствах, угрожающих жизни и здоровью детей.
Для приема информации действует горячая линия «Безопасность детства» 8 (84660)42031 – Панкова Марина Владимировна, координатор акции. Сообщить информацию и приложить фото опасных объектов (с указанием точного адреса) можно также по электронной почте: 42031@bk.ru.
Информацию, поступившую на горячую линию, Администрация Кинель-Черкасского района возьмет на контроль в целях устранения выявленных нарушений.
